עוף מטוגן ושעועית

אם יש לך בסביבה 40 דקות כדי לבלות במטבח, עוף מטוגן & שעועית יכול להיות סופר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 1140 קלוריות, 92 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 56 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך עלי פטרוזיליה, שן שום, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 95%. מתכונים דומים: לימונצ'לו עוף מטוגן עם שעועית ירוקה, קהילה פועלת ועוף מטוגן עם נקניק ושעועית, ו עוף מטוגן פריך עם שעועית לבנה וצ'ילה ורדה.