עוף מטוגן ללא גלוטן בתנור

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף מטוגן ללא גלוטן בתנור יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, קמח טפיוקה, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: עוף מטוגן בתנור-ללא גלוטן וביצה, עוף מטוגן ללא גלוטן בתנור, ו עוף מטוגן ללא גלוטן בתנור.

הוראות

בייגלים חצויים לשניים. בייגלים יבשים.

מרכיבים שתצטרך

בייגל

תנו להם אוויר בלילה או לחמם בתנור. עבור שיטת התנור, מחממים תנור ל 200° F.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מניחים בייגלים על גיליון עוגיות.

מרכיבים שתצטרך

בייגל

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

אופים במשך 30 דקות או עד בייגלים הם פריכים. מגניב.הגדל את טמפרטורת התנור ל-375 ° F.

מרכיבים שתצטרך

בייגל

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מניחים את הבייגלים המיובשים במעבד מזון ומתמזגים לפירורים עדינים. אם אתה מעדיף, כמה חתיכות גדולות יותר ניתן להשאיר (על גודל אפונה) עבור מרקם נוסף.

מרכיבים שתצטרך

בייגל

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים תבלינים לפירורי בייגל.

מרכיבים שתצטרך

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

בייגל

מערבבים בשמן עם מזלג עד מצופה.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מניחים את תערובת פירור במחבת או צלחת רדודה ולהגדיר aside.In קערה נפרדת, לערבב יחד מים ועמילן טפיוקה.טובלים עוף בתערובת הנוזלית, נותנים לכל טפטוף נוסף.

מרכיבים שתצטרך

עמילן טפיוקה