קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות43
דיאטותללא גלוטן
מתכונים קשורים
רוטב גורגונזולה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף ממולא בתרד, פטה וצנוברים
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? עוף ממולא בתרד, פטה וצנוברים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 310 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: עוף ממולא בתרד, פטה וצנוברים, עוף עם תרד, פטיאן וצנוברים, ו תרד עם פטה וצנוברים.
הוראות
תנור
מחבת
תרד
מסננת
גבינה
שום
מיץ
טימין
אגוזים
חזה עוף
מלח ופלפל
עוף שלם
שמן בישול
מרק
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת]()
1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת11 קילו קישואים,![טימין טרי, טחון]()
טימין טרי, טחון2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2(יכול להיות או להרחיק)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף נטול שומן, דל נתרן]()
מרק עוף נטול שומן, דל נתרן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(חוֹרֶף)![צנוברים, קלויים]()
צנוברים, קלויים0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תרד טרי, קצוץ]()
תרד טרי, קצוץ
נקניקיית חזיר לא מכוסה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת11 קילו קישואים,
טימין טרי, טחון2
שיני שום, טחון2(יכול להיות או להרחיק)
מיץ לימון טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף נטול שומן, דל נתרן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2(חוֹרֶף)
צנוברים, קלויים0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תרד טרי, קצוץ