עוף מעושן אפלווד
עוף מעושן אפלווד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 896 קלוריות, 62 גרם חלבון ו 57 גר' של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו מלח, פתיתי פלפל, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. מתכונים דומים: אפלווד-עוף מעושן עם שפשוף דיז'ון, פרפקט אפלווד מעושן בירה יכול עוף, ו פיצת תות בלסמית עם עוף, בצל מתוק ובייקון מעושן.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בקערה בגודל בינוני, מערבבים יחד את החומרים היבשים. לשפשף את התיבול על שני חצאי העוף. מכסים את העוף בניילון נצמד ומניחים במקרר במשך 1 שעה.
מניחים שבבי עץ במגש העישון של הגריל. אם אין לך אפשרות זו אתה יכול לעשות חבילה מתוך רדיד אלומיניום ולחורר כמה חורים בחלק העליון של אותו עם מזלג ומניח ישירות על גחלים חמים.
מניחים את העוף על גריל חם על אש בינונית עם צד הבשר למטה. גריל על שבבי העץ במשך 1 שעה ו 20 דקות. כיסוי, זה ישמור על העשן וכדי למנוע חמצן מלהצית את העץ המעשן. לאחר 30 דקות להפוך את העוף לצד הנגדי שלה. המיצים ליד העצם אמורים להיות נקיים.