קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

עוף מצופה בקמח תירס עם גבינת עיזים ומילוי נקניק

עוף מצופה בקמח תירס עם גבינת עיזים ומילוי נקניק
עוף מצופה בקמח תירס עם גבינת עיזים ומילוי נקניקיות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 629 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קאיין, מים, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. נסו עוף מצופה פקאן עם תותים וגבינת עיזים, לימון גבינת עיזים מצופה עוף, ו עוף צלוי עם כרישה, טרגון & גבינת עיזים מלית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את גבינת עיזים, נקניק, קאיין, 1/4 כפית מלח, והפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
עם סכין חדה, לעשות חתך לאורך הצד של כל חזה עוף לחתוך באמצע, מה שהופך כיס מבלי לחתוך את הקצוות. ממלאים כל שד בתערובת גבינת עיזים וצובטים את הצד החתוך של השד יחד כדי לאטום את המילוי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועותמעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
3
בקערה קטנה, לטאטא את הביצה עם המים.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מערבבים את קמח התירס עם הנותרים 1/4 כפית מלח ופלפל. לטבול כל חזה עוף בתערובת קמח תירס כדי מעיל קלות, ואז לתוך תערובת הביצה, ולאחר מכן בחזרה בקמח התירס.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5
במחבת גדולה, מחממים את השמן על חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מוסיפים את העוף ומבשלים במשך 5 דקות. הפעל ולהמשיך לבשל עד חום זהוב מבושל דרך, כ 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
הצעות תפריט: פירה שמנת וירקות ירוקים פשוטים טעימים עם עוף פריך זה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
המלצת יין: יש הרבה קורה בצלחת זו, מהנקניק האיטלקי לגבינת העז החומצית וקמח התירס הפריך. אור, מעט צונן פינו נואר מבורגונדי בצרפת או מאורגון יש את הפוריות והחומציות כדי להפוך שותף מושלם.
מרכיבים שתצטרך
נקניק איטלקינקניק איטלקי
גבינת עיזיםגבינת עיזים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)