עוף מצופה צ'ילי במיקרוגל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מצופה צ'ילי מיקרוגל. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך פפריקה, מלח, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו עוף מצופה פריך Bff, עוף מצופה במילוי, ו עוף מצופה קמח תירס (מתכונים דומים).