קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוף מקסיקני פולנטה
עוף מקסיקני פולנטה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 368 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפלים אנצ'ו, תחליף סוכר splenda, אורגנו מקסיקני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קמח התירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קמח תירס כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו עוגת פולנטה מקסיקנית, עוגת פולנטה מקסיקנית, ו פולנטה מקסיקנית (מתכונים דומים).
מרכיבים
3![פלפלים אנצ' ו יבשים, גבעולים הוסרו וזרעים מזועזעים]()
פלפלים אנצ' ו יבשים, גבעולים הוסרו וזרעים מזועזעים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב עגבניות משומר]()
רוטב עגבניות משומר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס קפואים]()
גרעיני תירס קפואים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח תירס לא מבושל, כדי להפוך את פולנטה]()
קמח תירס לא מבושל, כדי להפוך את פולנטה2sprigs![כוסברה טרייה, קצוצה]()
כוסברה טרייה, קצוצה4![שיני שום, קלופים]()
שיני שום, קלופים1חתיכות טופי הית' בר![כמון טחון]()
כמון טחון0חתיכות טופי הית' בר![אורגנו מקסיקני או אורגנו]()
אורגנו מקסיקני או אורגנו21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל ירוק, פרוס (אופציונלי)]()
בצל ירוק, פרוס (אופציונלי)454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)]()
1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)1חתיכות טופי הית' בר![תחליף סוכר splenda או סוכר]()
תחליף סוכר splenda או סוכר0חתיכות טופי הית' בר![מלח שולחן]()
מלח שולחן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת1smalls![בצל צהוב, קצוץ]()
בצל צהוב, קצוץ
פלפלים אנצ' ו יבשים, גבעולים הוסרו וזרעים מזועזעים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב עגבניות משומר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס קפואים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח תירס לא מבושל, כדי להפוך את פולנטה2sprigs
כוסברה טרייה, קצוצה4
שיני שום, קלופים1חתיכות טופי הית' בר
כמון טחון0חתיכות טופי הית' בר
אורגנו מקסיקני או אורגנו21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל ירוק, פרוס (אופציונלי)454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
1 כף רוטב סויה (אני משתמש דל נתרן)1חתיכות טופי הית' בר
תחליף סוכר splenda או סוכר0חתיכות טופי הית' בר
מלח שולחן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחת1smalls
בצל צהוב, קצוץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. סנדי סנפורד ובנדיקט פינו נואר עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 65 דולר לבקבוק.
