מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות20
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
סלט ג'לטין פירותי
מגזין

עוף מתובל כתום

עוף מתובל כתום
אם יש לכם שום, רוטב סויה, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בצימוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז עם צימוקים וקינמון כקינוח. נסו עוף מתובל בכתום, עוף תפוז מנדרינית מתובל, ו עוף מתובל בדבש עם רוטב תפוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב סויה, מיץ תפוזים, סוכר, שום, זנגביל וצימוקים בצלחת זכוכית או קערה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
רוטב סויהרוטב סויה
צימוקיםצימוקים
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים היטב, ואז מוסיפים עוף והופכים למעיל. מכסים צלחת או קערה ומקררים כדי להשרות במשך 2 עד 3 שעות, מפנה פעם או פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מניחים עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ויוצקים מרינדה באופן שווה על כל.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בתנור שחומם מראש במשך 45 דקות, צוף לעתים קרובות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
האורז הספרדי של מריה
פאי דלעת IV
פאי דלעת IV
חומוס יווני