עוף סיציליאני רותח

עוף סיציליאני רותח הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, עור, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף רותח סיני, עוף רותח ברוטב ברביקיו, ו עוף רותח בסויה וכוכב אניס.