עוף-סלט בולגור עם ירקות האביב

סלט עוף-בולגור עם ירקות האביב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. אם יש לך אפונה שלג, פלפל, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט עוף כפרי עם ירקות אביביים, סלט אטריות סובה עם ירקות האביב, ו סלט טונה עם ירקות באביב.