עוף עם Poblanos קלוי שמנת

אם 43 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף עם Poblanos שמנת קלוי יכול להיות סופר ללא גלוטן מתכון לנסות. והוא יספק כ 33 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. אם יש לך עגבניות, philadelphian המקורי בישול קרם, צ'ילי poblano, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. נסו עוף מוקרם עם Poblanos קלוי, Tostadas עם Poblanos קלוי שמנת תירס, ו אנצ'ילדות עוף מעושן w / תירס & קלוי poblanos (מתכונים דומים).