עוף עם בצל, לימון וזעפרן

עוף עם בצל, לימון זעפרן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 728 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. מתכון זה מ goop.com יש 12 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך כפית pimentón, פיפס רימון, מלח גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו עוף מטוגן עם בצל זעפרן, קוסקוס איטלקי, ותאריכים, עשר שנים והספירה נמשכת: עוף יום השנה עם זעפרן ולימון משומר, ו עוף זעפרן, לימון מבושל וסלט שעועית ירוקה (מתכונים דומים).