עוף עם זיתים ולימון

עוף עם זיתים ולימון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 42 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 677 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל טחון, כורכום הקרקע, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף בלימון עם זיתים, עוף בלימון עם זיתים, ו עוף עם לימון וזיתים (מתכונים דומים).