עוף עם רוטב חמוציות-בלסמי
עוף עם רוטב חמוציות-בלסמי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 380 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. לכו לחנות ואספו שאלוט, רוטב חמוציות מלא פירות יער, מלח ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. 27 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. חזה עוף על דלעת / חמוציות ריסול עם רוטב בלסמי שוקולד לבן ואספרגוס, רוטב חמוציות בלסמי כתום, ו פילה חזיר עם רוטב בלסמי-חמוציות דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מפזרים עוף עם 1 כפית מלח והפלפל. במחבת גדולה עוף חום בשמן משני הצדדים.
מעבירים ל-13 אינץ ' משומן. 9 אינץ'. תבנית אפייה.
אופים בחום של 425 דסי למשך 12-15 דקות או עד שמדחום קורא 170 דסי.
מוסיפים למחבת את מיץ החמוציות, החומץ, רוטב החמוציות והשאלוט, תוך ערבוב לשחרור חתיכות שחומות מהמחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים עד שהנוזל מצטמצם לכ - 1/2 כוס. מערבבים פנימה חמאה ושאר המלח עד שהחמאה נמסה.