עוף עם רוטב פיסטוק ומשקה קומארה

עוף עם רוטב פיסטוק ומחית קומארה עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה כ 177 גר' של חלבון, 121 גרם של שומן, וסך הכל 2703 קלוריות. המתכון הזה מכסה %78 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו יין, עלי טימין לימון, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפיסטוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ענן אוכמניות עם פיסטוקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. עם כפית מתכונים דומים: טופו מטוגן W / Kumara Mash, Lamb Loin, חרדל דיז'ון ורוטב פלפל, ו Kumara Gratin, ו סלט קומארה.