ניתן להכין את המתכון עוף עם רוטב שום תוך כ-30 דקות. תמורת 2.28$ למנה, תקבלו מנה עיקרית שמגישה 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 44 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל 510 קלוריות. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו שום, קישואים, בצל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 66%. מתכונים דומים: עוף עם רוטב שום, עוף ברוטב שום, ועוף עם רוטב שום.
הוראות
1
במחבת גדולה, מבשלים עוף בשמן וחמאה על אש בינונית במשך 8-9 דקות מכל צד או עד שהמיץ מתבהר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
מוציאים את העוף ושומרים חם. באותה מחבת מטגנים את הקישואים והבצל במשך 4-5 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
בינתיים, בסיר גדול ממיסים חמאה. מערבבים פנימה קמח ושום עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים בהדרגה מים וחמין. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. להפחית את החום; להוסיף גבינת שמנת. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומחוממת.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות