עוף עסיסי וירקות

עוף שובב & ירקות נטול גלוטן, ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 58 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 527 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזה עוף, חפיסת ירקות באביב, תפוח אדמה חדש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 167 אוהדים. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו צלעות חזיר רטובות עם ירקות, עוף שובב, ו עוף שובב.