קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

עוף פאנקי עם אטריות שומשום

עוף פאנקי עם אטריות שומשום
עוף פאנקי עם אטריות שומשום הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 43 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 874 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם חזה עוף, spaghettini, רוטב סויהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3115 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו דבש-טריאקי אצבעות עוף עם זרעי שומשום עם אטריות צלופן שומשום אפונה הצמד, עוף בשומשום ואטריות, ו אטריות עוף ושומשום (מתכונים דומים).

הוראות

1
1 קודם להפוך את האטריות שומשום: לבשל את הספגטי על פי הוראות החבילה.2
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
2
ניקוז (אני גם לשטוף).3 בצנצנת, מוסיפים את רוטב הסויה, שמן שומשום והסוכר.4 לנער עד היטב מעורבב והסוכר מומס.5
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
סוכר אדום גססוכר אדום גס
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
שפוך את זה על הפסטה.6 לזרוק עם בצל ירוק ומפזרים זרעי שומשום.7 להפריש בזמן שאתה להשרות ולאחר מכן לבשל את העוף.8 Funkying העוף: בקערה לערבב את רוטב הסויה, רוטב טריאקי, שום, סוכר חום וג ' ינג ' ר.9 ודא הסוכר יש פחות או יותר מומס.10
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
מוסיפים את העוף, מוודאים שהכל מצופה ברוטב.11 כיסוי מקל במקרר במשך 2-3 שעות.12
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
5
הסר את העוף מן המרינדה, ולזרוק את המרינדה עזבה בתחתית הקערה.13
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
6
מחממים את שמן השומשום במחבת גדולה ללא מקל.14
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
מוסיף את העוף בקבוצות ו לטגן במשך כ 10 דקות, או עד שנעשה, הוספת שמן שומשום יותר לפי הצורך.15
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
הסר את העוף מן המחבת ולתת להתקרר מעט.16 פורסים את העוף באלכסון לרצועות דקות.17
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
מגישים את העוף על אטריות שומשום.18 לעמוד מנגד ולראות את האורחים / ילדים / יקיריכם שואפים את המנה הזאת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ