עוף פריך עם רוטב אנטו, אורז ואפונה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף פריך עם רוטב Annatto, אורז & אפונה יונה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 475 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. אם יש לך מים, מיונז מיונז מיונז אמיתי, חזה עוף על העור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: אורז עם אפונה יונה, Arroz Con Gandules (אורז ואפונה יונה), ו Arroz con Gandules (אורז עם אפונה יונה).