צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף צלוי, בייקון חזיר בר, ופארו פטריות עם שומר קלוי פאן וגזר יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 2738 קלוריות, 170 גרם חלבון ו 164 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %70 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מים, סלרי, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו רגל צלויה של חזיר בר, ארטישוק קלוי, גזר ושומר עם הליבוט קלוי במחבת, ו שומר קלוי & סלט פארו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול, לשלב את העצמות, מים, גזר, בצל, סלרי, רוזמרין, מרווה, ו peppercorns ולהביא לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים במשך כ 3 שעות, ברפרוף מדי פעם. מסננים את המניה. מדוד 3 1/2 כוסות של מלאי לבישול פארו, ושומר כל שאריות לשימוש מאוחר יותר.
מרכיבים שתצטרך
עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
להעביר את הציפורים, כפי שנעשה, למחבת צלייה או גיליון אפייה גדול rimmed וצולים בתנור עד מדחום מיידי לקרוא מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הירך (לא לגעת העצם) רושמים 74°.
מרכיבים שתצטרך
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדום
שעועית קנלוני, סחוטה
רוטב חם שמן שומשום
בצל קצוץ (2 בצלים)
1
בסיר בינוני על חום מתון, לבשל את הבייקון עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מעבירים את הבייקון לצלחת מגוררת נייר ושופכים חצי משומן הבייקון שניתנו למחבת מרופדת בינונית ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיף את השאלוט לסיר המקורי ואת סאוט, ערבוב מדי פעם, עד שקוף ואז להוסיף את פארו ו סאוט, ערבוב מדי פעם, עד רק קלוי.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
פארו.
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
4
הוסף את שמורות 3 1/2 כוסות של מלאי farro ולהביא לרתיחה. המשך להתבשל עד רך ועדין.
מרכיבים שתצטרך
פארו.
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
5
בעוד פארו הוא רותח, לחמם את שומן בייקון שניתנו במחבת חצי בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
פארו.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מוסיפים את הפטריות ומטוגנים, ערבוב מדי פעם, עד הנוזל שוחרר על ידי הפטריות הוא התאדה, כ 5 דקות. מתבלים במלח כשר ופלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
7
מוסיפים את הפטריות ובייקון לפארו ומערבבים לשלב. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
פארו.
1
בסיר קטן על חום נמוך בינוני, להביא את שמן הזית, מרווה, ו peppercorns לרתיחה. כבה את החום ותן לשמן להתקרר עד שהוא ריחני עם מרווה ופלפל. ברגע שמתקרר, מסננים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר