עוף צלוי בעשב אטקינס עם לימון

והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לימון, מרק עוף, עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו עוף צלוי עם לימון ועשב, עוף צלוי מעשב לימון, ו עוף צלוי עם לימון ועשב. (מתכונים דומים).