עוף צלוי מתובל בדבש
עוף צלוי מתובל דבש הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 808 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 58 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פפריקה, עוף צלוי, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: עוף מתובל קלוי עם קינמון-ודבש-זיגוג מתוק, עוף מתובל קלוי עם קינמון-ודבש-בטטות מזוגגות, ו בשר חזיר סויה מתובל בדבש קלוי.
הוראות
מחממים התנור ל 350 מעלות F ולהתאים את המדפים למרכז התנור. להתאים מחבת צלייה עם v-rack.
מערבבים יחד את הדבש, שמן זית, קינמון, פפריקה מעושנת וקצת מלח ופלפל בקערה קטנה.
מפזרים את חלל העוף במלח ופלפל. למלא את החלל עם זרזיף רוזמרין ופרוסות לימון.
מניחים את העוף במחבת הקלייה V-rack מצויד.
מפזרים את החלק החיצוני של העוף במלח ופלפל. לקשור את מקלות התיפוף יחד באמצעות חוט הקצב.
מברשת את החלק החיצוני של העוף עם כמחצית זיגוג הדבש.
מעבירים את העוף לתנור החם. צלוי כ -30 דקות, ולאחר מכן לצחצח את הזיגוג על העוף פעם נוספת. המשך לצלות את העוף עד שהעור הוא חום זהוב ופריך, ומדחום שנקרא מיידית מגיע ל -165 מעלות כאשר מוכנס בחלק העבה ביותר של הירכיים, כ -45 דקות יותר.