עוף צלוי עם ארטישוק וחמאת גרמולטה

עוף צלוי עם ארטישוקים וחמאת גרמולטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 107 גר' של חלבון, 110 גרם של שומן, וסך הכל 1476 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי שיני שום, חמאה, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו עוף צלוי עם ארטישוקים, פסטה מחיטה מלאה עם ארטישוק, עוף צלוי ועוף מעושן, ו סלמון צלוי עם גרמולטה (מתכונים דומים).