עוף צלוי עם עשבי תיבול מטיפאני

תרנגול הודו צלוי העשב של טיפאני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 18 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן צמחי, בזיליקום, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. מתכונים דומים: טנדרלוין הודו צלוי בעשב עם מנגו, ליים וג'ינג'ר ותפוחי אדמה מתוקים קלויים, הודו צלוי עם חמאת עשבי תיבול וצלי שאלוט קלויים, ו הודו צלוי בעשב.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

לנער קמח בתיק תנור ריינולדס; מניחים במחבת צלייה גדולה לפחות 2 אינץ ' עמוק. ריסוס בתוך התיק עם ספריי בישול nonstick, אם תרצה להפחית דבק עם תרנגולי הודו גדולים.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

מוסיפים ירקות לשקית תנור.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

הסר צוואר וקרביים מטורקיה. יש לשטוף את טורקיה, לטפוח יבש מברשת עם שמן.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מערבבים תבלינים בקערה קטנה; מפזרים ולשפשף באופן שווה על טורקיה.

מרכיבים שתצטרך

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים הודו בשקית תנור על גבי ירקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

סגור שקית תנור עם עניבת ניילון; לחתוך שישה 1/2 אינץ חריצים בחלק העליון. הכנס מדחום בשר דרך חריץ בשקית לחלק העבה ביותר של הירך הפנימית לא נוגע העצם. מכסה את הקצוות של התיק במחבת.

מרכיבים שתצטרך

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'