עוף צלוי עם שום ובצל

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עוף צלוי שום ובצל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 516 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שיני שום, ירכיים עוף, טימין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 51% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: עוף צלוי עם שום ובצל, עוף צלוי עם עשבי שום עם תפוחי אדמה, גזר ובצל, ו שום חמאה שפשף עוף עם תפוזים קלויים ובצל.