קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

עוף צלוי עשב

עוף צלוי עשב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית,אז נסו עוף צלוי בעשב. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וקטוגני זה יש 650 קלוריות, 43 גרם חלבון, ו 50 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם חומץ בלסמי, חמאה, עירית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מרהיב מרהיב ציון של 36%. מתכונים דומים: רגלי עוף צלויות, עוף צלוי עם פטריות עשב, ו עוף צלוי עם עוף מתובל אוליבדה.

הוראות

1
בשקית הניילון הניתנת לסגירה חוזרת של 2 ליטר, שלבו את מיץ התפוזים, השמן, החמאה, החומץ, רוטב ווסטרשייר, השום, העירית והתבלינים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
להוסיף עוף; חותם שקית ולהפוך מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מניחים שקית בתבנית. מקררים 8 שעות או לילה, הופכים מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מחממים תנור ל 350 אום.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מסננים וזורקים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
6
מניחים עוף על רשת בתבנית צלייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
7
אופים, לא מכוסים, 2-1/4 עד 2-3 / 4 שעות או עד שמדחום המוחדר לירך קורא 180 פק. מכסים באופן רופף בנייר כסף אם העוף משחים מהר מדי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
8
מוציאים עוף מהתנור; אוהל עם נייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
הניחו לעמוד 15 דקות לפני הגילוף.