עוף צלוי עשבי תיבול וירקות

עוף צלוי עשבי תיבול וירקות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 436 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו גזר חתוך לתינוק, עוף צלוי, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 5 דקות. נסו עוף צלוי עם לימון ועשב וירקות, עוף וירקות צלויים בעשב, ו עשבי תיבול ושום עוף וירקות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-375-אף.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מערבבים שמן, קורנית, אזובית, מלח ופלפל. גרגר 1 כפית לקלף מלימון; להוסיף לקלף לתערובת שמן.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

מרז ' ורם

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

2 כוסות שיני שום

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

חותכים לימון לרביעיות; מניחים בחלל העוף.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

מקפלים כנפיים של עוף על הגב עם טיפים נוגעים. לקשור או לשפד מקלות תיפוף לזנב.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

מניחים עוף, חזה למעלה, על המדף במחבת צלייה רדודה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

מברשת תערובת שמן על עוף. הכנס מדחום בשר עוף אז קצה הוא בחלק העבה ביותר של שריר הירך הפנימי ואינו נוגע העצם.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

הצלי חשף 45 דקות. מסדרים תפוחי אדמה, גזר ושעועית ירוקה סביב עוף; עוף מברשת וירקות עם תערובת שמן. צלי נחשף 30 עד 45 דקות או עד מדחום קורא 82° ומיץ של עוף הוא כבר לא ורוד כאשר מרכז הירך נחתך.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה