עוף צלוי שום רוזמרין עם צ'אטני חמוציות פקאן
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? עוף צלוי שום רוזמרין עם צ'אטני חמוציות פקאן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 916 קלוריות, 75 גרם חלבון ו 63 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תרנגולות, שיני שום, כף רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו עוף צלוי שום רוזמרין, עוף צלוי שום רוזמרין, ו עוף צלוי עם רוזמרין-רסק שום (מתכונים דומים).
הוראות
יש לשטוף תרנגולות במים קרים; להתייבש עם מגבות נייר.
מניחים תרנגולות, צד השד למעלה, על מתלה במחבת קלייה רדודה רדיד גדול או מחבת broiler. החל מחלל הצוואר של העוף, לשחרר את העור מן השד ומקלות תיפוף על ידי הוספת אצבעות בין העור לבשר לדחוף בעדינות.
מערבבים את החרדל, השום והרוזמרין; לשפשף באופן שווה מתחת לעור משוחרר, ולשפשף מעל השד ומקלות תיפוף של כל עוף.
אופים ב 375 במשך 1 שעה ו 20 דקות או עד הטמפרטורה הפנימית של הירך הוא 17
להעביר תרנגולות ללוח גילוף; בואו לעמוד 5-10 דקות (הטמפרטורה תעלה ל 180).
מערבבים צ ' אטני ופקאנים בקערה קטנה. לגלף את התרנגולות; להעביר צלחות הגשה.
מגישים עם תערובת צ ' אטני.