עוף צלוי של פראן אדריה

מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם שיני שום, מלח, יין וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו ירך חזיר של פראן אדריה עם פלפלים קלויים ושמן פטרוזיליה, כנפי העוף של פראן אדריה עם פטריות, ו ארוחת ערב: סלט קיסר של פראן אדריה (מתכונים דומים).