המתכון עוף צרוב במחבת עם סלסה איטלקית ורדה מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט סופר חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 292 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. לך לחנות ותביא מלח, ענפי נענע, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סלסה שמנת אחת פאן ורדה עוף, עוף בסגנון איטלקי סלסה ורדה, ו סטייק צרוב במחבת עם סלסה ורדה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 4 מרכיבים בשקית פלסטיק zip העליון גדול; לאטום ולנער היטב את המעיל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
חום 1 כף שמן במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-
3
מוסיפים עוף למחבת; מבשלים 6 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
דַק-
4
מניחים את שאר 2 כפיות שמן, פטרוזיליה, ושאר החומרים למעט לחם במעבד מזון; תהליך 10 שניות או עד קצוץ דק. לקרוע לחם כפרי לחתיכות; להוסיף למעבד, ולעבד 4 שניות או עד מעורבב היטב. חותכים דק כל חזה עוף חצי, ומגישים עם סלסה ורדה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.