קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

עוף קוקוס

עוף קוקוס
גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, מלח, פירורי לחם פנקו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-50 דקות. , שהוא מוצק. נסו קוקוס ליים עוף אפוי עם קוקוס מנגו אורז דביק, עוף בגריל ליים קוקוס עם אורז קוקוס, ו שיפודי עוף קוקוס תאילנדי עם אורז קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים חצי חלב קוקוס, שום, רוטב סויה, ומיץ ליים לתוך שקית רוכסן פלסטיק resealable, ולנער לשלב ביסודיות את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוסחלב קוקוס
מיץ לייםמיץ ליים
רוטב סויהרוטב סויה
מרינדהמרינדה
שוםשום
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
2
מניחים את רצועות העוף לתוך התיק, לסחוט כמה פעמים כדי לצפות את העוף עם מרינדה, ומקררים לפחות 3 שעות. שמור את שאר חלב הקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
מכרזי עוףמכרזי עוף
חלב קוקוסחלב קוקוס
מרינדהמרינדה
עוף שלםעוף שלם
3
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום וגריז עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
4
מניחים את הקוקוס הקרוע לתוך בלנדר או מעבד מזון ודופק מספר פעמים עד הקוקוס הוא הקרקע לתוך פירורים.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס מגוררקוקוס מגורר
קוקוסקוקוס
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
5
מערבבים אותו עם פירורי פאנקו, מלח ופלפל שחור בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
פאנקו.פאנקו.
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מניחים את הקמח לתוך קערה שנייה, ואת הביצה לתוך קערה רדודה שלישית. לנער מרינדה עודף מן רצועות עוף, לטבול אותם לתוך הקמח כדי מעיל ביסודיות; ואז לטבול לתוך ביצה, ולבסוף לתוך תערובת פירור קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
מכרזי עוףמכרזי עוף
מרינדהמרינדה
קוקוסקוקוס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מניחים את הרצועות המצופות על תבנית האפייה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
אופים את רצועות העוף בתנור שחומם מראש עד חום זהוב, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מכרזי עוףמכרזי עוף
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מערבבים את חלב הקוקוס השמורה ומיונז בסיר קטן, ומביאים לרתוח על אש בינונית-נמוכה; מגישים את הרוטב מטפטף על רצועות העוף או בצד לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
מכרזי עוףמכרזי עוף
חלב קוקוסחלב קוקוס
מיונזמיונז
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב