עוף קל וכופתאות

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף וכופתאות קלים יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 466 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עופות תיבול, עוף, מרק עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו עוף קל וכופתאות, עוף קל וכופתאות, ו עוף קל וכופתאות (מתכונים דומים).