עוף רומנו יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 253 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך פפריקה, בשר חזיר, מלח שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 44%. נסו רומנו עוף עליון, שמנת רומנו עוף פארו, ו אפוי פרמזן פרמזן רומנו עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים חזה עוף על מחבת.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מניחים גבינה שוויצרית ופרוסות חזיר על גבי להתגלגל, הבטחת עם קיסמים במידת הצורך. בקערה קטנה לשלב את גבינת פרמזן, פפריקה, מלח שום, טרגון, בזיליקום ופירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות בשר חזיר
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
נוזל-אונקיות מים טריים
1 בצל אדום, קוביות קטנות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים יחד ומטבלים רולאפים בתערובת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4
רסס עם חמאה מומסת ומבשלים על גבוה במיקרוגל במשך 4 דקות, או עד העוף מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור.