עוף שום לימון

מנה אחת מכילה 177 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה מן Kitchn יש 31 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל, עלי טימין, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 58 דקות. עם כפית ציון של 96% המנה הזו מעולה. נסו צליפיני עוף בלימון עם רוטב שמנת שום לימון, עוף פלפל לימון עם שום-להפוך עוף garlicky בקלות בתנור, ו עוף שום לימון (מתכונים דומים).