מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק בקר ושעורה
מרק בקר ושעורה
עוף מזוגג כתום-מייפל
חזיר עם רוטב אפרסק פיקנטה
קיש בשר ותפוחי אדמה
מרק שעועית לבנה עם אסקרולה
קמרונס דיאבלוס (שרימפס שטן)
רולטיני חצילים וקישואים
פיצה מקרוני וגבינה
קמרונס דיאבלוס (שרימפס שטן)
מתכונים קשורים
הכרוב האדום של סבתא ג'נט
דגים וירקות מוקפצים ומטגנים
טאקו טופו מצופה בוטנים עם סלט כרוב חריף
קאלדו דה רז
מגזין

עוף שום פריך

עוף שום פריך
עוף שום פריך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, פפריקה, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו {וידאו} עוף מטוגן אסיה פריך עם רוטב צ'ילי שום, מקלות שום פריכים, ו שום פריך ומקלות לחם עשב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 218°. spray 13x9-inch פאן עם ספריי בישול. בצלחת רדודה, מערבבים 2 כפות של החמאה, החלב, עירית, מלח ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה
2
בצלחת רדודה נוספת, מערבבים דגנים כתושים, פטרוזיליה ופפריקה. לטבול עוף לתוך תערובת חלב, ואז מעיל בקלילות ובאופן שווה עם תערובת דגנים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
1 פלפל מוריטה מיובש1 פלפל מוריטה מיובש
3
מקום במחבת.
ציוד שתשתמש בו
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה
4
טפטוף עם הנותרים 2 כפות חמאה.
מרכיבים שתצטרך
בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)
5
אופים חשוף 20 עד 25 דקות או עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה ביותר נחתך (170F).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
רוטב צנצנת מיונז ריקה של השף ג'ון
מרק בקר ושעורה
מרק בקר ושעורה
עוגת דובדבנים
מאפינס ריבה
חלה
פאי קרם שוקולד I
עוגיות צימוקים אמיש
עוף מזוגג כתום-מייפל
דלעת ותפוחי אדמה במחבת