עוף שרי שוויצרי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף שרי שוויצרי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 457 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, קרם מרוכז של מרק פטריות, שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. . מתכונים דומים: עוף שרי, עוף ברוטב שרי-סויה, ו עוף שרי חנוק.
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
מניחים עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ועונה עם מלח ופלפל לפי הטעם. מכסים כל חזה עוף עם פרוסת גבינה.
בקערה בינונית מערבבים יחד את המרק, שרי ושמנת חמוצה, ושופכים תערובת על עוף. לרכך שמיר בחמאה מומסת; לזרוק קרוטונים בחמאה, ומפזרים אותם על גבי עוף.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 45 דקות, או עד העוף מבושל דרך.