עור תות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עור תות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 8 שעות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עור פירות אוכמניות תות, אפרסק-עור פירות תות, ו עור פירות ריבס תות.

הוראות

תותים פירה עם סוכר בבלנדר עד חלקה, ואז מסננים דרך מסננת בסדר רשת לתוך סיר כבד גדול.

מרכיבים שתצטרך

תותים

סוכר

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

בלנדר

מסננת

מביאים פירה לרתיחה, ואז מבשלים על אש בינונית-נמוכה, ערבוב מדי פעם (בתדירות גבוהה יותר לקראת הסוף), עד עבה מספיק כדי תל מעט מופחת 1 עד 11/4 כוסות, 45 דקות עד 1 שעה.

מחממים תנור ל 200°f עם מתלה באמצע. קו תבנית אפייה גדולה עם liner nonstick.

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

תנור

יוצקים purée חם על אניה להתפשט דק (באופן שווה ככל האפשר) לתוך מלבן 15 על 10 אינץ ' באמצעות מרית. פירה יבש בתנור עד שהוא מרגיש יבש יותר (זה לא צריך להיצמד האצבעות) אבל הוא עדיין מעט דביק, 2 עד 3 שעות.

מרכיבים שתצטרך

מורחים