עטיפות סתיו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עטיפת סתיו. מנה אחת מכילה 901 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את גורגונזולה, שמן זית, אגוזי מלך ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סתיו, תה סתיו, ו סוכת סתיו (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 400 מעלות F. לזרוק את הסקווש, בייקון, מרווה ו 1/4 כפית כל מלח ופלפל על תבנית אפייה מעוטרת. צולים, מסתובבים פעם אחת, עד שהסקווש רך והבייקון פריך, 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

סכין קילוף

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

1/2 ענף רוזמרין

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בינתיים, למלא קערה קטנה עם מי קרח. מביאים סיר קטן של מים לרתיחה. החזק את כל עירית יחד עם מלקחיים ולטבול במים הרותחים 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

הסר לטבול במי הקרח כדי להתקרר, ולאחר מכן להסיר ולנקז על מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

לטאטא את עירית קצוצה, חומץ, שמן זית, מלח ופלפל לטעום בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיף את תערובת סקווש בייקון, טורקיה, אגס וכרוב; לזרוק. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

סכין קילוף

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

כרוב

חצאי אגסים בסירופ

לחמם את הטורטיות במחבת יבשה מעל חום בינוני, 30 שניות לכל צד. כפית רבע מהתערובת של סקווש טורקיה במורד מרכז כל לעטוף. למעלה באופן שווה עם gorgonzola ואגוזים.

מרכיבים שתצטרך

Gorgonzola