עטיפת אספרגוס

אספרגוס לעטוף הוא צמחוני ומספק כ 10 מנות. זה מנות ראשונות יש 331 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס לחתוך, גבינה, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-25 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עטיפת אספרגוס בגריל, Banh - Mi Wrap: חזיר וייטנאמי בגריל Wrap עם גזר כבוש ונענע, ו לבעוט כמה אספרגוס: ניוקי חמאה חום עם אספרגוס ואפונה (מתכונים דומים).