עיסוי בקר ברביקיו של ג'ים גוד
שפשוף הבשר ברביקיו של ג'ים גוד יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון המרינדה שלך. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 67 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, אבקת בצל, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. . זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, מג'יי-גוד בברוקלין., ו שייק התרד של גוד אולה בוי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים יחד את הסוכר החום, פפריקה, אבקת חרדל, אבקת בצל, אבקת שום, בזיליקום, עלי דפנה, כוסברה, מתובל, טימין, פלפל שחור, פלפל לבן, כמון ומלח. לאחסן בצנצנת אטומה בטמפרטורת החדר עד מוכן לשימוש.