עניבות פרפר עם עוף ותרד

עניבות פרפר עם עוף ותרד דורש סביב 18 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 2835 קלוריות, 175 גרם חלבון ו 69 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו פלפל, גבינת פרמזן, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עניבות פרפר ועוף, עניבות פרפר עם עוף ואספרגוס, ו עניבות פרפר ועוף (מתכונים דומים).