קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עקיצות דגני דבש

עקיצות דגני דבש
דבש דגנים נושך דורש כ 1 שעה מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הזה יש 652 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן למנה. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 12. אם יש לכם סוכר חום, בוטנים, שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 85%. ציון זה נהדר. מתכונים דומים: עקיצות דגני חמאה, לא לאפות ארוחת בוקר דגני בוקר עקיצות אנרגיה, ו עקיצות דגני חמאת בוטנים שוקולד.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הדגנים, הבוטנים והשומשום. בסיר קטן על אש נמוכה מבשלים ומערבבים את הסוכר החום, הדבש והחמאה לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
שום מולבןשום מולבן
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים מעל תערובת הדגנים וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
מורחים בשני 13 אינץ ' לא משומנים. איקס 9-ב. אפייה מחבתות.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
אופים בחום של 275 ניתנים לזיהוי למשך 45 דקות, תוך ערבוב כל 15 דקות. מגניב. אחסן במיכלים אטומים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה