עקיצות ריקוטה פסטו

עקיצות ריקוטה פסטו נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 20 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 8 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, עלי בזיליקום, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד הכי טוב כמו תבלין, והוא נעשה בסביבה 20 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: נגיסות ריקוטה תרד, ריקוטה & עקיצות תרד, ו נגיסות ריכוטן וחמאת דבש.

הוראות

שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב עם מזלג עד מעורבב. תניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

להסיר ולהשליך נובעת עלי תרד. מביאים מים לרתיחה בסיר קטן. מבשלים עלי תרד, אחד בכל פעם, במים רותחים 15 שניות.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

מניחים עלים על מגבות נייר כדי לנקז.

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

מעיל 4 (1 3/4 אינץ') מיניאטורי מאפין פאן כוסות עם ספריי בישול. קו כל כוס עם עלה תרד, מכסה את החלק התחתון ואת הצדדים של כוס, המאפשר עלה כדי overhang. תערובת גבינת כפית שווה על עלי תרד. מקפלים עלים מעל לצרף תערובת גבינה.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם