קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

ערימת שחת (מטבל 7 השכבות הטוב ביותר אי פעם)

ערימת שחת (מטבל 7 השכבות הטוב ביותר אי פעם)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל ערימת שחת (לטבול 7 השכבות הטובות ביותר אי פעם). מתכון זה מספק 12 מנות. עם 261 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם אבוקדו, גבינת צ'דר, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 37%. מתכונים דומים: טבלת שכבה הודית 7, עוגיות שחט, ו בצל ערימת שחת.

הוראות

1
מניחים שעועית מטוגנת לתוך קערה מחית עד חלקה. לגרוף אבוקדו מתוך קליפות מחית עם שעועית מטוגנת עד משולב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
מורחים את תערובת השעועית על מגש גדול בשכבה זוגית.
מרכיבים שתצטרך
9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות
3
מערבבים שמנת חמוצה, מיונז וטאקו בקערה; מורחים בשכבה על תערובת השעועית.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
4
מפזרים עגבניות ובצל ירוק כשכבה אחת, ולאחר מכן עם שכבה של נבטי שעועית.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
5
מפזרים גבינת צ ' דר מעל.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי