מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 27 דק.
מנות28
ציון בריאות1
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פילה הודו סופרים
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
קבב עוף טרופי
צלעות קצרות של ניליס
יין מיץ
עוגיות שוקולד לבן עם חתיכות שוקולד
סלט קממבר תפוחים
בולי עץ אגוזי קרמל
מאפינס אדומים, לבנים וכחולים
טירמיסו שוקולד זבליונה
מתכונים קשורים
יין מיץ
עוגיות שוקולד לבן עם חתיכות שוקולד
סלט קממבר תפוחים
בולי עץ אגוזי קרמל
מגזין

פאדג'י שיבולת שועל

פאדג'י שיבולת שועל
חטיפי שיבולת שועל פאדג'י עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתאים ל-28 מנות. מנה אחת מכילה 171 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, חלב מתאדה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו-27 דקות. נסו צלחת עמוקה Fudgy שיבולת שועל, חטיפי עוגיות שוקולד צ'יפס Fudgy שיבולת שועל, ו ברים מרשמלו Fudgy (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
כדי להכין את הקרום, לשקול או כף קל 5 אונקיות קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
3
מערבבים קמח והבא 3 מרכיבים (באמצעות סודה לשתיה) בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים 1/4 כוס שמן קנולה ו 2 כפות חמאה; לזרוק עם מזלג עד מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
חמאהחמאה
5
הסר 3/4 כוס תערובת שיבולת שועל; להפריש. לחץ על תערובת שיבולת שועל שנותרה לתחתית של זכוכית 11 x 7 אינץ ' או צלחת אפייה קרמית מצופה בתרסיס אפייה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס אפייהתרסיס אפייה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 350 במשך 13 דקות או עד השחמה קלה. מגניב במקצת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
כדי להכין מילוי, לשקול או כף קל 4 אונקיות קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
8
מערבבים את הקמח ואת 5 המרכיבים הבאים (באמצעות מלח) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
מערבבים גרגרי חלב ואספרסו בקערה, ערבוב עם מקצף עד אספרסו מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
אספרסואספרסו
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
10
מוסיפים 3 כפות שמן קנולה, 3 כפות חמאה, וניל וביצים לתערובת חלב, ערבוב עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
ונילוניל
חמאהחמאה
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
11
מוסיפים תערובת חלב לתערובת הקמח, ערבוב לשלב. מקפלים בשוקולד.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
12
מורחים הבלילה מעל קרום מוכן במחבת.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
13
מפזרים עם תערובת שמורות 3/4 כוס שיבולת שועל.
14
אופים ב 350 במשך 32 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא עם פירורים לחים נצמדים. מגניב במחבת על מדף.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
15
חתוך ל-28 מוטות.

מרכיבים

1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשוקולד צ'יפס מריר-מתוקשוקולד צ'יפס מריר-מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרסוכר חום ארוזסוכר חום ארוז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרסוכר חום ארוזסוכר חום ארוז3קרום: פירורי קרקר גרהםנקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית3קרום: פירורי קרקר גרהם8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית2largesביצים, מוכות קלותביצים, מוכות קלות791 לב מפאלדי טרי אם אפשרהתאדה חלב נטול שומןהתאדה חלב נטול שומן1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר3.4 אונקיות קמח לכל מטרה (אודות3.4 אונקיות קמח לכל מטרה (אודות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר4.5 אונקיות קמח לכל מטרה (אודות4.5 אונקיות קמח לכל מטרה (אודות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי1גבינת פרמזן מגוררתגרגרי אספרסו מיידייםגרגרי אספרסו מיידיים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל מגולגלת מיושנתשיבולת שועל מגולגלת מיושנת0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהםחמאה לא מלוחה, נמסהחמאה לא מלוחה, נמסה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרקקאו לא ממותקקקאו לא ממותק1אוראו ממולאים כפולים(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
פילה הודו סופרים
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
עוגיות שוקולד לבן עם חתיכות שוקולד
סלט קממבר תפוחים
בולי עץ אגוזי קרמל
מאפינס אדומים, לבנים וכחולים
טירמיסו שוקולד זבליונה
סלט תרד וסלק
גלגלי נקניקיות מחודשים עם רוטב עשבי תיבול
תבשיל ביצים ותפוחי אדמה