פאהיטה מרינדה III
פאהיטה מרינדה III נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המרינדה הזאת. . גשו לסופר וקנו מיץ לימון, טימין, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: מרינדה פהיטה, מרינדה פהיטה אני, ו מרינדה בקר פהיטה.
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים יחד שמן צמחי, מיץ לימון, בצל ירוק, רוזמרין, טימין, אורגנו ושום.
מניחים בשר בקר או עוף במרינדה. לכסות ולשרות במקרר כ 24 שעות לפני צלייה לפי הצורך.