קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
לפתוח את השנה החדשה עם מתכוני טעמים גלובליים מרחבי העולם
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פאייה מהירה
מתכון מהיר Paellan מוכן תוך כ 15 דקות, והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, חלב חינם, ו ומתאים לאוהבי מזון אירופאי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו אפונה תינוק עמק, מים, חוטי זעפרן, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו פאייה מהירה, פאייה מהירה, ו פאייה מהירה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה קטנה, מערבבים זעפרן ומים חמים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![זעפרן]()
זעפרן![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
זעפרן
אורז ארוך במיוחד של קנילה®ציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה2
בקערה גדולה, לזרוק שרימפס ועוף עם תערובת תיבול עד מצופה. תרסיס מחבת 12 אינץ ' עם תרסיס בישול בטעם חמאה; חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות]()
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות![טרגון אופציונלי]()
טרגון אופציונלי![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
טרגון אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הודו מבושל מגורר (או עוף)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
דַק-כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה3
הוסף תערובת שרימפס למחבת; תערובת ספריי עם ספריי בישול. לבשל 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![טרגון אופציונלי]()
טרגון אופציונלי![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טרגון אופציונלי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-4
מערבבים בתערובת זעפרן, אורז ואפונה, פירוק אורז עם כף עץ. כיסוי; לבשל 3 דקות או עד אורז ואפונה מחוממים היטב, שרימפס הם ורוד ועוף הוא כבר לא ורוד במרכז. קצפת עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![זעפרן]()
זעפרן![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותזעפרן2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
אפונה גויה®ציוד שתשתמש בו![1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס]()
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![Green Giant® Valley Fresh Steamers® Select ® frozen baby sweet peas (מתוך שקית 12-oz)]()
Green Giant® Valley Fresh Steamers® Select ® frozen baby sweet peas (מתוך שקית 12-oz)227פלפל האבנרו![חזה עוף לא מבושל מכרזים( לא בפירורי לחם), לחתוך לרוחב לחתיכות בגודל ביס]()
חזה עוף לא מבושל מכרזים( לא בפירורי לחם), לחתוך לרוחב לחתיכות בגודל ביס499פלפל האבנרו![חבילות כל) אורז ירקות גן מיקרוגל]()
חבילות כל) אורז ירקות גן מיקרוגל0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חוטי זעפרן כתושים]()
חוטי זעפרן כתושים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תערובת תבלינים ללא מלח מדרום-מערב לצ'יפוטלה]()
תערובת תבלינים ללא מלח מדרום-מערב לצ'יפוטלה340פלפל האבנרו![שרימפס מבושל מבושל מבושל בינוני קלוף, מופשר אם קפוא, פגזי זנב הוסרו]()
שרימפס מבושל מבושל מבושל בינוני קלוף, מופשר אם קפוא, פגזי זנב הוסרו791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים חמים]()
מים חמים
Green Giant® Valley Fresh Steamers® Select ® frozen baby sweet peas (מתוך שקית 12-oz)227פלפל האבנרו
חזה עוף לא מבושל מכרזים( לא בפירורי לחם), לחתוך לרוחב לחתיכות בגודל ביס499פלפל האבנרו
חבילות כל) אורז ירקות גן מיקרוגל0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חוטי זעפרן כתושים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תערובת תבלינים ללא מלח מדרום-מערב לצ'יפוטלה340פלפל האבנרו
שרימפס מבושל מבושל מבושל בינוני קלוף, מופשר אם קפוא, פגזי זנב הוסרו791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים חמיםיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
ספרדית עובדת ממש טוב עם Tempranillo, Albarino, ו Grenache. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. וינה Herminia Tempranillo עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
