פאם-עוגות עם סירופ דבש בחמאה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל פאם עוגות עם סירופ דבש חמאה. מתכון זה מספק 34 מנות. עם 70 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב-חמאה, סוכר, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 34 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פנקייק דלעת עם סירופ מייפל פקאן חמאה, תערובת שביל חמאה דבש, ו עוגות סירופ תפוז בודדות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הקמח ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
להקציף יחד חלב חמאה וביצים. בהדרגה מערבבים תערובת חלב חמאה לתוך תערובת קמח. מערבבים בעדינות חמאה. (החובט יהיה גבשושי.)
יוצקים על הבלילה 1/4 כוס לכל פנקייק על מחבת מחמאה חמה או מחבת nonstick גדולה. לבשל פנקייק 3 עד 4 דקות או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים יבשים ומבושלים. הפעל ומבשל 3 עד 4 דקות או עד חום זהוב.
מניחים פנקייק בשכבה אחת על תבנית אפייה, ומתחממים בתנור 200 עד 30 דקות.
מגישים עם סירופ דבש בחמאה.