פאן מטוגן קייג'ון אמנון

מתכון פאן מטוגן Cajun Tilapian מוכן בערך 20 דקות. והוא בהחלט סופר חלב חינם ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 37 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם בזיליקום, פירורי לחם, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. נסו פאן פריד Cajun Tilapia, הטילפיה המתובלת בקג'ון של נטלי מטוגנת בפאן-פריד, ו גיליון בריא פאן Tilapian וירקות + ארוחה-Prep (מתכונים דומים).