פארו עם ירקות קלויים ומתכון רוטב עגבניות קלוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פארו עם ירקות קלויים מתכון רוטב עגבניות קלוי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 291 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ים, בזיליקום, שיני שום קטנות ובינוניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: מתכון סקווש פארו וקלי, סלט פארו עוף עם ירקות קלויים, ו פארו עם ירקות קלויים וחומץ בלסמי.